2025/2/16 献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※今回のイベントは検討中!もう少しお待ちください!

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:ミックスフライ
   

😋😋😋😋😋😋😋😋

「何が入っているかな?
  お楽しみ ミックスフライ弁当&ランチ」

食べてみてびっくり!フライがメインになります!

もちろん、サラダも入ります

会食には、みそ汁、ドリンクが付きますのでお楽しみに!

当日にも食べられますので、お気軽に足を運んでください

事前予約お弁当 50個

事前予約ランチ 30個

当日ランチ   20個

PM12:00から販売開始

PM13:00販売終了


*画像はイメージです*

2025/2/16 献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※今回のイベントは検討中!もう少しお待ちください!

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:ミックスフライ
   

😋😋😋😋😋😋😋😋

「何が入っているかな?
  お楽しみ ミックスフライ弁当&ランチ」

食べてみてびっくり!フライがメインになります!

もちろん、サラダも入ります

会食には、みそ汁、ドリンクが付きますのでお楽しみに!

当日にも食べられますので、お気軽に足を運んでください

事前予約お弁当 50個

事前予約ランチ 30個

当日ランチ   20個

PM12:00から販売開始

PM13:00販売終了


*画像はイメージです*

2025/1/12献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※今回のイベントをありません!

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:カニクリームシチュー
   

😋😋😋😋😋😋😋😋

「特製
  カニクリームシチュー弁当&ランチ」

ズワイガニの身が沢山!極上のカニカマも沢山はいります!

そして、コールラビが入ります!

キャベツに似た甘さでとてもおいしい野菜なんです!

加熱するとカブのようにホクホクとした触感になり、ひと味違った美味しさを味わえます!おすすめのお野菜が、今回のシチューに入ります!

事前予約お弁当 50個

事前予約ランチ 30個

当日ランチ   20個

PM12:00から販売開始

PM13:00販売終了


*画像はイメージです*

2025/1/12献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※今回のイベントをありません!

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:カニクリームシチュー
   

😋😋😋😋😋😋😋😋

「特選
  カニクリームシチュー弁当&ランチ」

コールラビが入ります!

キャベツに似た甘さでとてもおいしい野菜なんです!

加熱するとカブのようにホクホクとした触感になり、ひと味違った美味しさを味わえます!おすすめのお野菜が、今回のシチューに入ります!

事前予約お弁当 50個

事前予約ランチ 30個

当日ランチ   20個

PM12:00から販売開始

PM13:00販売終了


*画像はイメージです*

2024/12/15献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※イベント開催※ アンケトに答えて参加しよう!

AM11:45~景品が無くなり次第終了!        

森のサンタがやってくる!クリスマスイベント!

(内容) 

①福引き

②お菓子の袋づめ

③森のサンタと写真撮影

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:チキンライス
   
唐揚げ
   ポテトフライ
   
味玉
   
パスタサラダ   赤色ウインナーのブーツ
😋😋😋😋😋😋😋😋

「みんな大好き
  森のクリスマス弁当&ランチ」

事前予約お弁当 50個

事前予約ランチ 30個

当日ランチ   20個

PM12:00から販売開始

PM13:00販売終了


*画像はイメージです*

2024-11-17献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※イベント開催※         
「さつま芋のおやつ作り🍠」

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:特製ダレの豚肉の生姜焼き
   焼売

   ナポリタン
   チーズささみカツ
   又は
   ミニハンバーグ
   
😋😋😋😋😋😋😋😋

「森の食堂
  特製生姜焼き弁当」

今回のイベントは食育活動です。
季節の作物、さつまいもを使ってマフィンつくりです。
昔から旬の食材を食べなさい。と言われていますよね。
そのメリットは
・その季節に必要な栄養素が取れる
・旬の食材ほど栄養価が高い
・旬の食材は甘みや旨味が増して美味しい
・旬の食材は安価
という事のようです。
現在はスーパーに行くと何時でもあるので、
旬とか分からなくなっていますが、
(私だけでしょうか?)
少しだけでも気にしてみると
お食事もまた楽しみが増えるかもしれませんね。

*画像はイメージです*

2024/9/22 献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※イベント開催※         
「さつま芋のおやつ作り🍠」

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:特製ダレの豚肉の生姜焼き
   焼売

   ナポリタン
   チーズささみカツ
   又は
   ミニハンバーグ
   
😋😋😋😋😋😋😋😋

「森の食堂
  特製生姜焼き弁当」

今回のイベントは食育活動です。
季節の作物、さつまいもを使ってマフィンつくりです。
昔から旬の食材を食べなさい。と言われていますよね。
そのメリットは
・その季節に必要な栄養素が取れる
・旬の食材ほど栄養価が高い
・旬の食材は甘みや旨味が増して美味しい
・旬の食材は安価
という事のようです。
現在はスーパーに行くと何時でもあるので、
旬とか分からなくなっていますが、
(私だけでしょうか?)
少しだけでも気にしてみると
お食事もまた楽しみが増えるかもしれませんね。

*画像はイメージです*

2024/8/11 献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※イベント開催※         
「サングラス祭り」

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:桜えび入り焼きそば
   ジャガバター
   
😋😋😋😋😋😋😋😋

第二弾!!
「森の食堂特製
   縁日屋台風弁当!」

毎日毎日暑いですね。
近くに消防署とか病院とかあるせいか、
救急車のサイレンがほぼ毎日聞こえてきます。
さて、
桜えびの栄養素は
・カルシウム
・アスタキサンチン
・キチン質(キチン・キトサン)
・オメガ3脂肪酸(EPA・DHA)
・グリシン
・グルタミン酸
・タウリン
・ビタミンE
との事です。
脳機能の活性化、動脈硬化予防、生活習慣病に効果的、肌の老化予防・・
年齢的に気になる栄養素が一杯です・・

*画像はイメージです*

2024/7/14 献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※イベント開催※         
「親子で作ろう
   鉄板祭り」

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立:お好み焼き
   フランクフルト
   
😋😋😋😋😋😋😋😋

「森の食堂特製
   縁日屋台風弁当!」

暑くなってきました。夏ですね。
気象用語の
夏日・・・最高気温 25度~
真夏日・・最高気温 30度~
猛暑日・・最高気温 35度~
との事ですが、今年の夏も暑くなると発表されたようですね。
というより去年よりも更に暑くなるとか。
皆さま、体調には本当にお気をつけて頂きたいと思います。

*画像はイメージです*

2024/6/9 献立予定

場所は三咲公民館です。
                  
※イベント開催※         
「子ども服のおさがりバザール
  &えほんのよみきかせ!」

😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立鯖の竜田揚げ
   肉じゃが
   唐揚げ
   卵焼き
   ほうれん草のおひたし
   お味噌汁※会食のみ    
😋😋😋😋😋😋😋😋

「健康第一!
   森の食堂オリジナル和風弁当!」

最近、雨が多いですね。
梅雨入りはちょっと早いと思いますが。
あと、風!風が強い日が多いです。
ちょっと前に傘を差そうとして、
突風でひっくり返り壊れました。
骨組みのところがバキって折れて。
驚きました・・・
さて、今回のメインは鯖ですね~
鯖の栄養は
DHA・EPA・タンパク質・鉄・ビタミンD・
ビタミンB1・ビタミンB12です。
特にDHA・EPAの含有量は
他の青魚よりも多いようです。
ただ、食物繊維とかビタミンCとかはほとんど含まれていないそうです。
ブロッコリーやほうれん草などのお野菜、
しいたけなどのキノコ類と組み合わせると良いそうです。

*画像はイメージです*