場所は三咲公民館です。
※イベント開催※
「親子で作ろう
鉄板祭り」
😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立：お好み焼き
フランクフルト
😋😋😋😋😋😋😋😋
暑くなってきました。夏ですね。
気象用語の
夏日・・・最高気温 25度～
真夏日・・最高気温 30度～
猛暑日・・最高気温 35度～
との事ですが、今年の夏も暑くなると発表されたようですね。
というより去年よりも更に暑くなるとか。
皆さま、体調には本当にお気をつけて頂きたいと思います。
＊画像はイメージです＊
場所は三咲公民館です。
※イベント開催※
「子ども服のおさがりバザール
＆えほんのよみきかせ！」
😋😋😋😋😋😋😋😋
次回の献立予定
献立：鯖の竜田揚げ
肉じゃが
唐揚げ
卵焼き
ほうれん草のおひたし
お味噌汁※会食のみ
😋😋😋😋😋😋😋😋
最近、雨が多いですね。
梅雨入りはちょっと早いと思いますが。
あと、風！風が強い日が多いです。
ちょっと前に傘を差そうとして、
突風でひっくり返り壊れました。
骨組みのところがバキって折れて。
驚きました・・・
さて、今回のメインは鯖ですね～
鯖の栄養は
DHA・EPA・タンパク質・鉄・ビタミンD・
ビタミンB1・ビタミンB12です。
特にDHA・EPAの含有量は
他の青魚よりも多いようです。
ただ、食物繊維とかビタミンCとかはほとんど含まれていないそうです。
ブロッコリーやほうれん草などのお野菜、
しいたけなどのキノコ類と組み合わせると良いそうです。
＊画像はイメージです＊
場所は三咲公民館です。
※イベント開催※
「自分で作る
アジフライ定食！」
次回の献立予定
🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛
献立：ポークカレー（甘口）
福神漬け
らっきょう
🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛
カレーは日本人の多くが好きなメニューだと
思います。
森の食堂でも過去何回か出したメニューです。
人気がありすぎて、
すぐに予約数量が予定数に達してしまったという・・
シーフードとかほうれん草とか具を色々と
変えられるのも良いですよね。
＊写真は見本です＊
場所は三咲公民館です。
※イベント開催※
「LIONおくちからだ
体験プロジェクト」
次回の献立予定
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
献立：酢豚
チャーハン
揚げ餃子
春雨サラダ
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
今回のお弁当は酢豚です！
実はわたくし、酢豚が苦手でして・・・
アピールポイントが思いつかなかったので、
知り合いに聞いてみましたら、
「お肉も入っているし、
ちょっと甘みもあるからお野菜が苦手な
子でも美味しく食べられるところ！」
と素晴らしいお返事をいただきました。
お肉好きもお野菜好きも
お肉嫌いもお野菜嫌いも
美味しい酢豚を是非、食べてみてください😄
＊写真は見本です＊
場所は三咲公民館です。
※イベント開催※
「つくってみよう！
世界に1つのおびぎり！」
子どもおにぎり教室を開催します。
自分だけのオリジナルおにぎりを
つくってみませんか。
次回の献立予定
🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙
献立：ビーフシチュー
カニカマパスタサラダ
ほうれん草としめじの
醤油バター炒め
🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙
ビーフシチューには子供の頃の思い出(？)があります。
家のビーフシチューのお肉が豚肉だったのです。
母が牛肉が苦手だったとかで・・・
ビーフ＝牛だと気づいて問いただしたら
そのような回答でした。
ちなみにすき焼きのお肉も豚でした・・・
森食のビーフシチューは牛肉ですのでご安心ください。
さて、今回はイベントにもご注目いただきたいです。
おにぎり教室を開催します。
これは森食を始めてから、ずっと考えていた子供料理教室の
第1回目になります。
参加希望はお弁当の注文受付と同じLINEで受け付けるとの事です。
衛生・安全管理上、人数に制限を設けたようですが、
是非、参加していただきたいと思います。
＊写真は見本です＊
場所は三咲公民館です。
その場でお食事もできます！
和室のご利用をお願いします♪
※イベント開催※
「おかしなおかしの苺狩り」
いちご狩りを楽しんじゃいましょう♪
次回の献立予定
🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱
献立：豚バラの生姜焼き
コールスローサラダ
きんぴらごぼう
味付け玉子
福神漬け
豚汁
🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱
新年明けてからの方が寒い日が続いているような
気がしますが、皆様、いかがでしょうか？
豚肉にはタンパク質やビタミンB1・B12などの
栄養素が多く含まれているらしいです。
体を作る素だったり、疲労回復、睡眠リズムの正常化とか
私たちの身体に必要な栄養ですよね！
あと、鉄分も豊富に含まれているのだとか。
美味しいお弁当で体に嬉しい栄養を取って
明日も元気にいきましょう！
＊写真は見本です＊
場所は三咲公民館です。
その場でお食事もできます！
和室のご利用をお願いします♪
※イベント開催※
今回はお休みをさせて頂きます。
次回のための充填期間ということでご了承ください！
次回の献立予定
🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛
献立：豚肉と野菜のカレー
（甘口もしくは中辛）
チキンカツ
マカロニサラダ
福神漬け
🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛
新年最初のお食事はカレーです！
和風に飽きたな～と思ってるところに
嬉しい洋風です！
辛さも甘口と中辛と2種類ご用意しております。
是非、ご賞味あれ！
＊写真は見本です
場所は三咲公民館です。
その場でお食事もできます！
和室のご利用をお願いします♪
※イベント開催※
「森の食堂クリスマス！」
・紙芝居
・プレゼント配付
・フォトスポット
クリスマスの雰囲気たっぷりで
お待ちしています🤶
次回の献立予定
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
献立：バターライス
チューリップの唐揚げ
ミートボールパスタ
ポテトサラダ
オリジナルゆで卵
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
あっという間に12月ですね。
一年が過ぎるのが早いです。
イルミネーション✨とか
始まっているのでしょうか。
そういえばクリスマスマーケットで
有名な国はドイツでしたか？
11月から12月の約1ヵ月くらい
開催されているのだったかな。
一度、行ってみたいですね。
＊写真は見本です
場所は三咲公民館です。
その場でお食事もできます！
和室のご利用をお願いします♪
※イベント開催※
「キャンディラッピング」
ねじって、むすんで、できあがり♪
次回の献立予定
🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎
献立：幕の内弁当
🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎
幕の内弁当とのり弁当、
何を食べようか悩んでしまう時に
ついついお店で手に取ってしまいますよね。
昔からある定番なんだけど、
色々なおかずが食べられるし、
なんか安心するし。
と、いう事で今回は幕の内弁当です！
のり弁当のことを書いているのはこの次の予告ではありません。
私が好きなだけです♪
＊写真とは内容が変更になる場合があります。
場所は三咲公民館です。
その場でお食事もできます！
和室のご利用をお願いします♪
※イベント開催※
今回は別の団体さんも交えた3本立てです♪
①トリックorトリート 11時30分～12時30分
②絵本の読み聞かせ
③子ども服のおさがりバザール 11時30分～13時00分
次回の献立予定
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献立：ぞば飯
ポテトコロッケ
カボチャコロッケ
玉子焼き
マカロニ
🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
ぞば飯という言葉を初めて聞いたのですが、
皆様はご存知でしょうか？
そばめしなら知っているのですけど。
私が知らないだけなのか・・
これはもう、実物を見てみるしかありません！
